Hitta din träning
När vintern kommer och vägarna täcks av is och snö, kan det vara en utmaning att fortsätta cykla säkert. Många cyklister överväger då att byta till dubbdäck för att klara av de hala vägförhållandena. Att använda dubbdäck på cykeln under vintern har flera fördelar som kan göra din cykling både tryggare och mer njutbar. Ökat mer
Att välja rätt duschprodukter efter träning är avgörande för både hudens hälsa och återhämtningen av musklerna. Efter en intensiv träningspass är kroppen täckt av svett och behöver rengöras för att förhindra hudirritation och akne. Dessutom kan rätt produkter hjälpa till att lindra muskeltrötthet och främja avslappning. En mångsidig och praktisk lösning Hair & Body Wash mer
Upptäck hur ergonomiska arbetsstolar kan vara en lösning för personer med befintliga ryggproblem och bidra till smärtlindring. Ryggproblem är en vanlig utmaning som många människor står inför, speciellt när det kommer till långvariga arbetspass. Att sitta i en felaktig ställning kan förvärra smärtan och obehaget. Men det finns en lösning som kan erbjuda en lättnad mer
Att ha rätt kläder när du tränar utomhus kan göra stor skillnad för hur du presterar och hur bekväm du känner dig. För cykelträning är det speciellt viktigt att ha kläder som passar för just den typen av träning. Här är några tips för hur du väljer rätt cykelkläder. Välj kläder efter väderförhållanden Vilka kläder mer
Barn eller vuxna i ung ålder kan ofta vara i behov av en tandställning. Det kan bero på olika anledningar som att tänderna växer snett eller att ditt bett inte känns bekvämt eller balanserat. En tandreglering kan dessutom även ha ett kosmetiskt motiv vilket kan göra åtgärden ännu viktigare för ditt behag och självförtroende. Hitta mer
Att komma hem från arbetet eller resan med trötta ben och fötter känns inte roligt. Men det finns en enkel sak som du kan göra åt det. Lösningen är att köpa och använda stödstrumpor. De allra flesta känner säkert igen sig. Benen och fötterna svullnar upp av för mycket stillasittande eller för mycket stillastående under mer
Vi drabbas alla av smärta i kroppen någon gång i livet. Det kan exempelvis handla om en skada, överansträngning eller att man belastat kroppen fel. Värk och akut smärta påverkar både dig själv och dina närstående. Det kan till exempel resultera i att man blir mer stillasittande och isolerad, vilket i sin tur ökar risken mer
Efter ett lyckat (eller misslyckat) pass brukar de flesta ta sig direkt in i duschen. Men inte endast eftersom duschen är så bekväm som den är, utan också tack vare dess fördelar. En bra dusch efter träningspasset hjälper din hud att bekämpa bakterier, något vi alla helst vill undvika. Kallt eller varmt, vad du bör mer
Spänningshuvudvärk, ryggskott eller nackspärr; låter detta bekant? Det är inte alltid som kroppen mår bra, då kan det behövas hjälp för att du ska kunna må som ditt bästa jag igen. Att motionera kan vara bra både för den fysiska och mentala hälsan, men det kan kännas svårt när man inte mår bra. Det är mer
Att ha problem med urinvägarna är något som de allra flesta kvinnor och även vissa män upplever någon gång i livet. Problem med urinvägarna kan vara riktigt jobbigt och även vara väldigt smärtsamt. Det finns dock några saker du kan göra för att försöka lindra dina symtom. Lindra besvär i urinvägar Eftersom besvär i urinvägarna mer